4 Kebiasaan Dapat Membuat Payudara Kendur

Memiliki payudara yang selalu kencang dan padat merupakan impian utama semua wanita. Apalagi payudara bisa dibilang aset setiap wanita yang ingin terlihat menarik. Selain itu kesehatan payudara juga sangatlah penting untuk selalu mendapatkan perhatian dan perawatan.

Tapi tahukah Anda, ternyata ada beberapa kebiasaan yang mungkin dianggap sepele tapi sebenarnya bisa jadi penyebab utama payudara Anda menjadi kendur. Selain karena menyusui, melahirkan, dan bertambah usia, ada juga sejumlah kebiasaan yang akan menyebabkan payudara kendur dan tak lagi kencang. Penasaran? Di bawah ini akan saya rinci satu per satu.

Kebiasaan Merokok

Merokok jelas tidak baik untuk kesehatan dan juga diharamkan dalam Islam. Selain itu, meroko juga tidak baik bagi wanita dari segi kesehatan. Sebab, merokok dapat menjadikan kulit tubuh, termasuk bagian dada juga akan mengendur. Setiap bahan kimia berbahaya dalam rokok mengandung radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit.

Diet yang Tak Teratur

Diaet yang tidak teratur dapat menjadikan berat badan naik dan turun secara tiba-tiba. Hal ini bisa membuat kulit Anda kendur, tak terkecuali di bagian payudara. Setiap kali Anda mengalami penurunan atau kenaikan berat badan, kulit akan kehilangan banyak lemak dan membuat jaringan payudara mengendur, sehingga payudara tampak kendur.

Tak Memakai Tabir Surya Saat Terkena Paparan Sinar Matahari Langsung

Terkena paparan sinar matahari dan terkena sinar UV dapat membuat kulit terkena radikal bebas. Hal ini akan memberikan dampak berupa penuaan dini. Hal ini juga berpengaruh pada kulit payudara, menyebabkan penurunan kandungan kolagen di dada dan merusak jaringan kulit. Karenanya, sebaiknya Anda menggunakan losion atau tabir surya bila akan beraktivitas di luar ruangan.

Salah Memilih dan Menggunakan Bra

Selalu pastikan Ada menggunakan bra yang nyaman dan bisa menopang payudara Anda dengan baik. Menggunakan bra yang tak memberi support sebagaimana yang dibutuhkan bisa membuat kulit payudara Anda menjadi kendur. Penting untuk pilih payudara dengan tali yang cukup besar dan penyangga di bagian bawahnya. Sebaiknya Anda juga menggunakan bra yang bisa mengurangi guncangan untuk menghindari turunnya payudara. Khususnya ketika Anda melakukan olahraga. Olahraga keras seperti berlari dan melompat-lompat bisa menyebabkan guncangan pada payudara yang akan menjadikan kulit payudara kendur. Guncangan berlebihan juga bisa merusak kolagen payudara, karena itu  gunakan sport bra yang tepat bila Anda berolahraga

Demikianlah penjeelasan tentang empat kebiasaan umum yang bisa menyebabkan payudara kendur. Mulai dari sekarang sebaiknya Anda lebih hati-hati lagi. Jangan sampai salah memilih kebiasaan yang pada akhirnya membuat payudara kendur. Biasakan minum obat herbal berkualitas dari toko herbal online atau toko herbal bogor yang sudah terpercaya.

author